Ernährung

„Du bist, was du isst“, denn was wir zu uns nehmen, wird zu einem Teil von uns-bis in die kleinste Zelle, Stoffwechsel heißt das Zauberwort dafür. Und weil Essen und Trinken Leib und Seele zusammen hält, ist es wichtig, Gesundheit mit Genuss zu verbinden. Denn nur so wird und bleibt sie ein dauerhafter Bestandteil des Alltags. Oft ist es nur notwendig etwas auszutauschen um eine positive Wirkung für die Gesundheit zu erzielen. Hier finden Sie Tipps, die Ihnen dies erleichtern und den Stoffwechsel unterstützen.